Nhân viên IT 50 tuổi mắc bệnh gút đau ngón út nên làm gì khi bị gút

Cách giảm đau nhanh nhất khi bị gout là sử dụng túi chườm nóng hoặc chườm đá, ngâm chân vào nước muối hoặc chế biến các loại thức uống giảm đau từ tỏi và mật ong.

Ngâm nước muối

Trong các loại muối đặc biệt là muối magie sulfat có 1 hàm lượng lớn magie – đây là chất rất tốt cho tim mạch, giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời kích thích lưu thông máu. Bạn có thể sử dụng muối thường để ngâm chân mỗi khi lên cơn đau sẽ mang lại hiệu quả giảm đau nhanh chóng.

Chườm Đá

Đây là cách giảm đau nhanh nhất người bệnh gout có thể áp dụng. Cách này cũng rất đơn giản, người bệnh có thể cho đá vào 1 cái túi vải sau đó chườm trực tiếp lên chỗ bị đau chỉ trong 10 phút là làm dịu hẳn các cơn đau.

Thức uống từ tỏi và mật ong

Chuẩn bị khoảng 1 kg tỏi sau đó băm nhỏ đun sôi hỗn hợp với 1 lít nước trong 30 phút. Kế đến cho 250ml mật ong và 1 lít rượu mía vào nồi tỏi khuấy đều rồi để cho hỗn hợp nguội. Lọc hỗn hợp qua rây sau đó cho vào hũ thủy tinh sạch bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Khi lên cơn đau thì lấy uống khoảng 1 ly rượu nhỏ, ngày uống 3 lần.

Ăn dưa leo, anh đào, dâu tây…

Khi bị lên cơn đau cấp tính đột ngột có thể ăn các loại củ quả: Dưa leo, đậu bắp, dâu tây, anh đào các cơn đau sẽ dịu lại. Dưa leo bạn nên ăn khoảng 500g trong 1 ngày. Nếu muốn nhanh hơn thì ăn khoảng 1 chén nhỏ anh đào hoặc dâu tây (uống nước ép thì càng tốt), đây là 2 loại trái giúp trung hòa và làm loãng lượng axit uric ở các khớp khiến chúng không gai cứng đâm vào khớp gây đau.

Xương khớp bị BÀO MÒN vì Acid Uric trong máu